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Bien vieillir ensemble

 
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Une série éducative qui fait la promotion du vieillissement en santé

Affiche du Guide alimentaire canadien qui montre une assiette avec une variété de recommandations alimentaires
Bien vieillir ensemble est une série éducative qui fait la promotion du vieillissement en santé. Les adultes de 55 ans et plus et leurs proches aidants peuvent avoir accès à des renseignements sur divers sujets liés à un mode de vie sain au moyen de séances de groupe.

La série Bien vieillir ensemble est offerte par la Bibliothèque publique d’Ottawa et Santé publique Ottawa; l’organisation Ottawa, une collectivité compatissante; et le Conseil sur le vieillissement d’Ottawa.

Séances d’information offertes en avril

Planification préalable des soins – En avez-vous parlé?

Veuillez vous joindre à nous pour une conversation sur la façon de vivre aussi longtemps que possible et aussi bien que possible. Nous parlerons de la nécessité de planifier votre avenir et des services de soutien dans la collectivité.


Une séance d’information gratuite :

Succursale Stittsville, Bibliothèque publique d’Ottawa
1637, rue Stittsville Main
Salle de réunion Grace-Thompson
Le jeudi 11 avril, de 14 h à 16 h
(Séance offerte en anglais seulement)


Inscription obligatoire, en ligne ou par téléphone à 613-580-2940.
La résilience des aidants : maximiser son propre bien-être tout en venant en aide à une personne atteinte d’une maladie qui changera sa vie

Cette séance vise à définir la résilience, à aider les proches aidants à reconnaître les signes de stress et à les informer sur des stratégies et des pratiques pour prendre soin de soi et faire preuve de compassion envers soi-même.

Séances d’information gratuites :

Succursale Sunnyside, Bibliothèque publique d’Ottawa
1049, rue Bank
Salle de réunion 1A/1B
Le mercredi 17 avril de 14 h à 15 h 30
(Séance offerte en anglais seulement)

Inscription obligatoire, en ligne ou par téléphone à 613-580-2940.


Succursale Orléans, Bibliothèque publique d’Ottawa
1705 boulevard Orléans
Salle Bériault
Le vendredi 26 avril de 13 h 30 à 15 h
(Séance offerte en français)

Inscription obligatoire, en ligne ou par téléphone à 613-580-2940.

Le nouveau Guide alimentaire canadien – Jetons un coup d’œil à votre assiette!

Le nouveau guide alimentaire aide les Canadiens à comprendre les messages sur une alimentation saine et à suivre les conseils dans leur vie de tous les jours. Cette session présentera le nouveau guide alimentaire et vous expliquera comment l'intégrer dans votre planification de repas.

Une séance d’information gratuite :

Succursale Centrale, Bibliothèque publique d’Ottawa
120, rue Metcalfe
Premier étage – Section des magazines
Le jeudi 18 avril, de 12 h à 13 h 30
(Séance offerte en anglais seulement)

Inscription obligatoire, en ligne ou par téléphone à 613-580-2940.


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